トラウマのきっかけとなる出来事とは？
トラウマは、非常に強いストレスや恐怖を伴う出来事が原因で
生じる心理的な出来事です。 心の傷などと言われます。
人にできれば、話したくないし、知られたくない内容です。
日常的に行われてトラウマ化してしまう事
- いじめや虐待
- 暴力（精神的・肉体的・性的）
- DV
- 差別
突発的に行われてトラウマ化してしまう事
- 事故
- 自然災害
- 生命にかかわる病気や負傷
トラウマ化してしまった感情は、強い恐怖や絶望感を
感じる為、同じような出来事が起きた時、
無意識に思い出してしまいます。
このような状態の時フラッシュバックと言います。
- 出来事や情景を思い出しただけで震えが止まらなくなる
- 思考が停止してしまう
- 理由もなく涙が出てくる
- トラウマの記憶が、鮮明に思い出される
トラウマは、メンタルブロックの解除セッションを
受ける事で、手放す事ができます。
私自身も、認知症の父の
踏切事故で踏切の音を聞くだけで
足が震え、いてもたってもいられない
状態を経験しましたが、今はトラウマを克服し
父の事故は気にならなくなりました。
過去の記憶の一部分になっていきます。
1人で抱え込まずに、
専門家へ相談しましょう。
